En fonction de vos besoins et de vos objectifs définis ensemble, séance personnalisée de fitness avec exercices cardio-training, renforcement musculaire, stretching et récupération.
Coaching sur 10 séances au centre, en extérieur ou en ligne.
Pour commencer le sport, pour retrouver ou garder la forme!!
Bilan en début et fin du coaching offerts
Expérience à découvrir ou redécouvrir!!!
Pour soi, entre amis ou en famille.
Séance personnalisée, cours individuels, cours collectifs : MERCREDI & VENDREDI 10h/11h 

 

Pour ma séance, je prévois :

  1. une tenue de sport

  2. une paire de baskets

  3. une bouteille d'eau

  4. une serviette

Céline Renaud, titulaire du BPJEPS Activités Physiques Pour Tous, spécialisée dans les cours de renforcement musculaire spécial femmes (bras, fesses, abdos, cuisses)

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